Krásne a upravené ruky sú vizitkou každého človeka. Jemný dotyk ošetrujúceho oleja naneseného na nechtovú kožičku, zdravý lesk a dokonale zapilované nechty dotvárajú celkový elegantný vzhľad. Mnohé ženy sa však potýkajú s problémom krehkých a lámavých nechtov, ktoré strácajú svoju prirodzenú pevnosť a pružnosť. Každodenné činnosti, kontakt s čistiacimi prostriedkami či nepriaznivé počasie môžu nechtovú platničku oslabiť. Správnou domácou starostlivosťou, šetrným skracovaním a pravidelným vyživovaním však môžeme nechtom navrátiť ich prirodzenú krásu a odolnosť.
Každodenná ochrana pred nepriaznivými vplyvmi
Nechty sú denne vystavované rôznym faktorom, ktoré ich vysušujú a oslabujú. Najväčším nepriateľom nechtovej platničky je paradoxne voda a agresívne chemické látky obsiahnuté v bežných čistiacich prostriedkoch. Pri dlhodobom kontakte s vodou necht napučí a po uschnutí sa stáva krehkejším a náchylnejším na štiepenie.
- Používanie rukavíc: Pri každom upratovaní, umývaní riadu či práci v záhrade si chráňte ruky ochrannými rukavicami.
- Šetrné umývanie rúk: Používajte jemné mydlá s obsahom hydratačných zložiek a po každom umytí ruky dôkladne osušte vrátane priestoru okolo nechtov.
- Ochrana pred chladom: V zimných mesiacoch nezabúdajte na nosenie rukavíc, pretože nízke teploty a suchý vzduch nechtom neprospievajú.
Správna technika skracovania a pilovania
Spôsob, akým si nechty skracujete, má zásadný vplyv na ich pevnosť. Nesprávna technika môže spôsobiť mikroskopické trhlinky, ktoré neskôr vedú k olupovaniu vrstiev nechtu. Pri úprave krehkých nechtov je dôležité postupovať s maximálnou jemnosťou.
Základným pravidlom je vyhnúť sa kovovým pilníkom, ktoré sú príliš hrubé a môžu poškodiť okraje nechtu. Uprednostnite sklenené alebo jemné papierové pilníky. Pilník držte pod miernym uhlom a necht pilujte vždy len jedným smerom – od okrajov smerom k stredu. Pilovanie oboma smermi narúša celkovú štruktúru nechtu a výrazne ho oslabuje.
Taktiež sa odporúča vyhnúť sa používaniu nožničiek na nechty, najmä ak sú suché. Strihanie vytvára na nechtovú platničku silný tlak, ktorý môže spôsobiť jej nežiaduce prasknutie. Ak potrebujete nechty výrazne skrátiť, urobte tak radšej po kúpeli, kedy sú nechty poddajnejšie a mäkšie, alebo ich postupne a šetrne skracujte kvalitným pilníkom.
Výživa a hydratácia nechtovej platničky
Dehydratácia je jednou z hlavných príčin, prečo sa nechty lámu a štiepia. Rovnako ako pleť, aj nechtová platnička a kožička okolo nej potrebujú pravidelnú dávku vlahy a lipidov. Pravidelná aplikácia výživných olejov dokáže s krehkými nechtami urobiť zázraky.
Zamerajte sa na prírodné oleje, ktoré majú schopnosť preniknúť hlboko do štruktúry nechtu. Medzi najúčinnejšie patria:
- Mandľový olej: Je mimoriadne bohatý na vitamíny a minerály, zjemňuje kožičku a dodáva nechtom potrebnú pružnosť.
- Jojobový olej: Má zloženie blízke prirodzenému kožnému mazu, vďaka čomu sa rýchlo vstrebáva a účinne uzamyká vlahu v nechtovej platničke.
- Ricínový olej: Tradičný pomocník na posilnenie nechtov, ktorý podporuje ich zdravý rast a chráni ich pred nežiaducim štiepením.
Olej nanášajte ideálne každý večer pred spaním. Kvapku oleja jemne vmasírujte do nechtového lôžka a kožičky. Masáž navyše prekrví nechtový matrix, čo výrazne stimuluje zdravý rast nechtov.
Domáce rituály pre krásne ruky
Raz týždenne doprajte svojim rukám regeneračný rituál. Teplý olejový kúpeľ je ideálnym spôsobom, ako hĺbkovo vyživiť vysušené ruky a nechty. Stačí mierne zahriať malé množstvo olivového alebo mandľového oleja, pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy pre prirodzený lesk a ponoriť doň končeky prstov na 10 až 15 minút. Po kúpeli prebytočný olej nevymývajte, ale jemne ho vmasírujte do pokožky rúk.
Dôležitú úlohu zohráva aj celková hydratácia tela. Dostatočný pitný režim a vyvážená strava bohatá na vitamíny a minerály položia pevný základ pre silné a odporné nechty, ktoré budú ozdobou vašich rúk každý deň.
