Udržiavané ruky a nohy sú vizitkou každej osoby a základom dobrého pocitu. Vytvorenie si vlastného rituálu starostlivosti doma nielen šetrí čas, ale zaručuje aj najvyššiu úroveň hygieny. Kľúčom k úspechu je kvalitná sada na manikúru a pedikúru a znalosť jej správneho používania. Vďaka nej sa jednoduchá starostlivosť môže zmeniť na relaxačný moment len pre vás, ktorého výsledkom budú krásne a zdravé nechty.
Čo by mala obsahovať vaša sada na manikúru a pedikúru?
Kompletná sada nástrojov je základom efektívnej starostlivosti. Hoci sa súpravy môžu líšiť, niekoľko prvkov je nevyhnutných pre vykonanie základnej manikúry a pedikúry doma. Pri výbere sa oplatí venovať pozornosť kvalite materiálov, z ktorých sú nástroje vyrobené – najlepšie z nehrdzavejúcej ocele, ktorá je odolná a ľahko sa dezinfikuje.
Základné nástroje vo vašej sade:
- Klieštiky alebo nožničky na nechty: Slúžia na skracovanie nechtov na požadovanú dĺžku. Klieštiky sú často odporúčané pre hrubšie nechty na nohách.
- Pilník na nechty: Nevyhnutný na vytvarovanie nechtov a vyhladenie ich okrajov. Môžete si vybrať medzi sklenenými, papierovými alebo kovovými pilníkmi. Sklenené sú jemné a veľmi odolné.
- Zatláčač kožičky: Najčastejšie s dvoma koncami – jedným na jemné zatlačenie kožičky a druhým na čistenie priestoru pod nechtom.
- Nožničky na kožičku (voliteľné): Používajte ich s veľkou opatrnosťou. Slúžia na odstránenie len zádery, nie na vystrihovanie celej kožičky, ktorá chráni nechtové lôžko.
- Leštiaci blok: Má rôzne stupne drsnosti a slúži na vyhladenie povrchu nechtovej platničky a dodanie jej prirodzeného lesku.
- Pemza alebo pilník na päty: Nevyhnutný prvok pri pedikúre. Pomáha odstrániť zrohovatenú pokožku z pät a chodidiel.
Hygiena nástrojov: základ bezpečnej starostlivosti
Správna hygiena nástrojov je absolútne kľúčová, aby sa predišlo prenosu baktérií a vzniku infekcií. Keďže ide o vašu osobnú sadu, riziko je menšie, ale stále existuje. Každý nástroj by mal byť po každom použití dôkladne vyčistený a dezinfikovaný. Tento zvyk je základom bezpečnej a efektívnej domácej starostlivosti.
Ako správne čistiť nástroje?
- Mechanické čistenie: Ihneď po použití odstráňte všetky zvyšky kože a nechtov pomocou kefky.
- Umývanie: Nástroje umyte v teplej vode s mydlom. To pomôže odstrániť mastnotu a ďalšie nečistoty.
- Dezinfekcia: Po umytí a osušení nástroje dezinfikujte. Môžete použiť dezinfekčný prostriedok určený na nástroje alebo ich ponoriť na niekoľko minút do roztoku s obsahom alkoholu.
- Sušenie a skladovanie: Pred uložením do puzdra sa uistite, že sú nástroje úplne suché, aby sa zabránilo vzniku hrdze. Skladujte ich v čistom a suchom puzdre, ktoré ich chráni pred prachom a vlhkosťou.
Domáca manikúra a pedikúra krok za krokom
Keď už máte kompletnú a čistú sadu, môžete začať so samotným rituálom. Vyhraďte si na to dostatok času, aby ste sa mohli uvoľniť a venovať každému kroku náležitú pozornosť. Pripravte si uterák, misku s teplou vodou a obľúbený krém na ruky alebo nohy.
Krok 1: Príprava
Odstráňte starý lak na nechty pomocou odlakovača. Potom si namočte ruky alebo nohy do misky s teplou vodou a trochou jemného mydla na 5-10 minút. Voda zmäkčí pokožku a kožičku, čo uľahčí ďalšie kroky.
Krok 2: Skracovanie a tvarovanie nechtov
Nechty skráťte pomocou klieštikov alebo nožničiek. Potom im dajte požadovaný tvar pomocou pilníka. Pamätajte, že nechty by sa mali pilníkovať jedným smerom, aby sa predišlo ich štiepeniu a lámaniu.
Krok 3: Starostlivosť o kožičku
Jemne zatlačte zmäkčenú kožičku pomocou zatláčača. Vyhnite sa prílišnému tlaku. Ak máte zádery, môžete ich opatrne odstrániť nožničkami na kožičku. Nikdy nevystrihujte celú kožičku.
Krok 4: Vyhladenie a zjemnenie
Pri pedikúre použite pemzu alebo pilník na päty na odstránenie zrohovatenej kože. Buďte jemní a nepreháňajte to. Povrch nechtov môžete jemne vyhladiť leštiacim blokom, aby ste odstránili nerovnosti a dodali im lesk.
Krok 5: Hydratácia
Na záver vmasírujte do pokožky rúk a nôh výživný krém. Nezabudnite ani na kožičku okolo nechtov, ktorej prospeje špeciálny olejček alebo balzam. Vaše nechty sú teraz pripravené na aplikáciu laku alebo ich môžete nechať prirodzené a lesklé.
Pravidelná starostlivosť s použitím vlastnej sady na manikúru a pedikúru je nielen spôsob, ako mať krásne nechty, ale aj dôležitý prvok hygieny a chvíľa relaxu, ktorú si môžete dopriať v pohodlí domova.
